全面的ADHD资源中心：支持、工具与清晰度
您了解和管理注意力缺陷多动障碍的综合指南。无论您是寻求答案、同伴支持还是实用工具，这个精选的资源集合都是您走向清晰之路的可靠起点。
我们博客的精选指南
从这里开始。我们的深度指南解释了不同类型的ADHD，提供了实用的应对策略，并帮助您了解完成测试后的下一步。
推荐视频与播客
向专家和创作者学习。本精选内容清晰解释了ADHD大脑，提供了实用技巧和引人共鸣的故事，帮助您感到被理解。
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在线社区
与理解您的人建立联系。在这些欢迎ADHD社区成员的在线空间中分享经验、提问并寻求支持。
应用与工具
发现旨在帮助您管理日常任务、提高专注力并建立适合您的ADHD友好型日常习惯的数字工具。
书籍与阅读
通过这些由知名专家撰写、提供科学支持的蓬勃发展策略的ADHD必读书籍，加深您的理解。
关于这些资源的说明
此处列出的资源仅供参考，旨在促进社区支持。它们不能替代合格医疗专业人员提供的专业医疗建议、诊断或治疗。对于任何医疗状况，请务必咨询您的医生或其他合格医疗服务提供者。
帮助我们发展这个ADHD中心
这个合集是一个为社区而建、由社区共创的鲜活资源。如果您发现了对您有帮助的宝贵书籍、应用、视频或支持小组，请联系我们并提出您的建议。您的建议有助于我们保持这个中心的关联性和对所有人的支持性。联系我们