Trung Tâm Tài Nguyên ADHD Toàn Diện: Hỗ Trợ, Công Cụ & Sự Rõ Ràng
Hướng dẫn toàn diện của bạn để hiểu và quản lý Rối loạn Tăng động Giảm chú ý (ADHD). Dù bạn đang tìm kiếm câu trả lời, sự hỗ trợ từ bạn bè, hay các công cụ thực tế, bộ sưu tập được tuyển chọn này là điểm khởi đầu đáng tin cậy của bạn trên con đường tìm kiếm sự rõ ràng.
Hướng Dẫn Hàng Đầu Từ Blog Của Chúng Tôi
Bắt đầu từ đây. Các hướng dẫn chuyên sâu của chúng tôi giải thích các loại ADHD khác nhau, cung cấp các chiến lược đối phó thực tế và giúp bạn hiểu các bước tiếp theo sau khi làm bài kiểm tra.
Video & Podcast Đề Xuất
Học hỏi từ các chuyên gia và nhà sáng tạo. Tuyển chọn này bao gồm các giải thích rõ ràng về não bộ ADHD, các mẹo thực tế và những câu chuyện gần gũi giúp bạn cảm thấy được thấu hiểu.
ADD/ADHD | Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý Là Gì?
Khoa Học Thần Kinh 2 Phút: ADHD
Dấu Hiệu và Triệu Chứng của Rối Loạn Tăng Động Giảm Chú Ý
ADHD & Cách Bất Kỳ Ai Cũng Có Thể Cải Thiện Sự Tập Trung Của Mình - Huberman Lab
Podcast Tôi Bị ADHD
Phát Triển Cùng ADHD | Podcast
Kiểm Soát: Podcast Về ADHD
Cộng Đồng Trực Tuyến
Kết nối với những người hiểu bạn. Chia sẻ kinh nghiệm, đặt câu hỏi và tìm kiếm sự hỗ trợ trong những không gian trực tuyến thân thiện này dành cho cộng đồng ADHD.
Ứng Dụng & Công Cụ
Khám phá các công cụ kỹ thuật số được thiết kế để giúp bạn quản lý công việc hàng ngày, cải thiện sự tập trung và xây dựng các thói quen thân thiện với ADHD phù hợp với bạn.
Sách & Đọc Sách
Làm sâu sắc thêm sự hiểu biết của bạn với những cuốn sách thiết yếu về ADHD này, được viết bởi các chuyên gia nổi tiếng và cung cấp các chiến lược dựa trên khoa học để phát triển.
Chuyển từ Thông tin sang Hiểu biết sâu sắc với Bài Kiểm Tra ADHD
Sẵn sàng cho bước tiếp theo? Bài Kiểm Tra ADHD miễn phí của chúng tôi biến kiến thức này thành những hiểu biết sâu sắc, cá nhân hóa mạnh mẽ về trải nghiệm của chính bạn.
Bắt Đầu Bài Kiểm Tra ADHDLưu Ý Về Các Tài Nguyên Này
Các tài nguyên được liệt kê ở đây chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và thúc đẩy sự hỗ trợ cộng đồng. Chúng không thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp, chẩn đoán hoặc điều trị từ một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có trình độ. Luôn tìm lời khuyên từ bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ y tế đủ điều kiện khác nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào liên quan đến tình trạng sức khỏe.
Giúp Chúng Tôi Phát Triển Trung Tâm ADHD Này
Bộ sưu tập này là một tài nguyên sống động được xây dựng cho và bởi cộng đồng. Nếu bạn đã tìm thấy một cuốn sách, ứng dụng, video hoặc nhóm hỗ trợ có giá trị đã giúp ích cho bạn, vui lòng liên hệ với chúng tôi với đề xuất của bạn. Những gợi ý của bạn giúp chúng tôi giữ cho trung tâm này luôn phù hợp và hỗ trợ cho mọi người.liên hệ với chúng tôi