ADHD 종합 정보 허브: 지원, 도구 및 명확성
주의력결핍 과잉행동장애를 이해하고 관리하기 위한 포괄적인 가이드입니다. 해답을 찾든, 동료 지원을 찾든, 실용적인 도구를 찾든, 이 엄선된 컬렉션은 명확성을 향한 여정의 신뢰할 수 있는 출발점이 될 것입니다.
블로그의 인기 가이드
여기서 시작하세요. 심층 가이드는 다양한 ADHD 유형을 설명하고, 실용적인 대처 전략을 제공하며, 퀴즈를 마친 후 다음 단계를 이해하는 데 도움을 줍니다.
추천 영상 및 팟캐스트
전문가와 크리에이터로부터 배우세요. 이 컬렉션은 ADHD 뇌에 대한 명확한 설명, 실용적인 팁, 그리고 공감할 수 있는 이야기들을 담고 있어 이해를 돕습니다.
ADD/ADHD | 주의력결핍 과잉행동장애란 무엇인가요?
2분 신경과학: ADHD
주의력결핍 과잉행동장애의 징후 및 증상
ADHD 및 누구나 집중력을 향상시킬 수 있는 방법 - 휴버먼 연구소
나는 ADHD가 있어요 팟캐스트
ADHD와 함께 번성하기 | 팟캐스트
통제하기: ADHD 팟캐스트
온라인 커뮤니티
이해하는 사람들과 연결하세요. ADHD 커뮤니티를 위한 이 환영하는 온라인 공간에서 경험을 공유하고, 질문하고, 지원을 찾으세요.
앱 및 도구
일상 업무를 관리하고, 집중력을 향상시키며, 자신에게 맞는 ADHD 친화적인 루틴을 만드는 데 도움이 되도록 설계된 디지털 도구를 찾아보세요.
도서 및 읽을거리
유명 전문가들이 저술하고 성공을 위한 과학적 기반 전략을 제공하는 ADHD에 관한 필수 도서로 이해를 심화하세요.
정보를 통찰력으로 바꾸는 ADHD 퀴즈
다음 단계를 위한 준비가 되셨나요? 저희 무료 ADHD 퀴즈는 이 지식을 여러분의 경험에 대한 강력하고 개인화된 통찰력으로 전환합니다.
ADHD 퀴즈 시작하기이 자료에 대한 참고 사항
여기에 나열된 자료는 정보 제공 및 커뮤니티 지원을 목적으로 합니다. 이는 자격을 갖춘 의료 제공자의 전문적인 의학적 조언, 진단 또는 치료를 대체하지 않습니다. 의학적 상태와 관련하여 궁금한 점이 있으면 항상 의사 또는 기타 자격을 갖춘 의료 제공자의 조언을 구하십시오.
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이 컬렉션은 커뮤니티를 위해, 그리고 커뮤니티에 의해 만들어진 살아있는 자료입니다. 여러분에게 도움이 된 가치 있는 책, 앱, 영상 또는 지원 그룹을 찾으셨다면, 저희에게 추천해 주세요. 여러분의 제안은 이 허브를 모든 사람에게 관련성 있고 지원적인 곳으로 유지하는 데 도움이 될 것입니다.문의하기