एडीएचडी उपकरण: ध्यान, अध्ययन और ट्रैक पर बने रहें।

कार्यालय प्रबंधक, 32

मैं अपने दिन के आधार पर एडीएचडी विज़ुअल टाइमर और ब्राउन नॉइज़ के बीच स्विच करता हूँ। यह मेरी फ़ोकस दिनचर्या को सरल और दोहराने योग्य बनाता है।

विश्वविद्यालय के छात्र, 21

बिना साइनअप वाला सेटअप काम आता है। जब मेरा ध्यान भटक जाता है, तो मैं ऐप्स को सेट अप करने की परेशानी के बिना जल्दी से एक टूल खोल सकता हूँ।

फ्रीलांस डिज़ाइनर, 29

ब्राउन नॉइज़ मुझे हॉलवे की आवाज़ों को रोकने में मदद करता है, और टाइमर मुझे वास्तव में तय समय पर काम खत्म करने में मदद करता है। दोनों उपकरणों का उपयोग करना आसान है।