वयस्क ADHD सेल्फ रिपोर्ट स्केल ASRS v1.1 स्कोरिंग और व्याख्या गाइड

वयस्क ADHD सेल्फ रिपोर्ट स्केल ASRS v1.1 सबसे ज्यादा खोजे गए वयस्क में से एक है ADHD स्क्रीनिंग प्रश्नावली क्योंकि यह लोगों को ध्यान, संगठन, बेचैनी और आवेगपूर्ण व्यवहार में पैटर्न को नोटिस करने का एक संरचित तरीका देता है। कई लोग वाक्यांश वयस्क भी खोजते हैं adhd आत्म रिपोर्ट पैमाने asrs v1 1 क्योंकि वे स्कोरिंग नियमों, एक चाहते हैं PDF-शैली के लक्षण चेकलिस्ट, या एक सादे अंग्रेजी स्पष्टीकरण के बारे में क्या Part A और Part B मतलब यदि आप अपने रोजमर्रा के अनुभवों की तुलना आम के साथ कर रहे हैं ADHD लक्षण, एक वयस्क ADHD आत्म आकलन शुरू बिंदु यह तय करने से पहले कि क्या एक योग्य पेशेवर के साथ बात करना है, आप अपने अवलोकन को व्यवस्थित करने में मदद कर सकते हैं।

क्या ASRS v1.1 उपाय

ASRS v1.1 वयस्कों के लिए विकसित 18-item स्व-रिपोर्ट लक्षण चेकलिस्ट है। यह पूछता है कि अक्सर किसी व्यक्ति ने हाल के समय की खिड़की पर विशिष्ट व्यवहार का अनुभव किया है। प्रतिक्रिया विकल्प पांच-बिंदु आवृत्ति पैटर्न का पालन करते हैं: कभी-कभी, कभी-कभी, अक्सर, और अक्सर।

चेकलिस्ट वयस्क अभिव्यक्तियों के आसपास आयोजित किया जाता है ADHD- संबंधित लक्षण। कुछ प्रश्न ध्यान पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे परिष्करण विवरण, संगठित रहना, दायित्वों को याद रखना, या दोहराए गए काम के दौरान ध्यान केंद्रित रखना। अन्य प्रश्न बेचैनी और आवेगी व्यवहार पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जैसे कि fidgeting, बहुत ज्यादा बात करना, बाधित करना, या इंतजार करना संघर्ष करना।

महत्वपूर्ण शब्द स्क्रीनिंग है। एक स्व-रिपोर्ट स्कोर चर्चा के लायक पैटर्न को उजागर कर सकता है, लेकिन यह अलग नहीं हो सकता है ADHD नींद की समस्याओं, चिंता, अवसाद, तनाव, पदार्थ का उपयोग, आघात, चिकित्सा की स्थिति, या जीवन का एक कठिन मौसम से। स्केल का सबसे अच्छा उपयोग आपकी टिप्पणियों को अधिक विशिष्ट बनाना है: जो व्यवहार अक्सर होता है, जहां वे हानि पैदा करते हैं, और क्या वे समय के साथ सेटिंग्स में मौजूद हैं।

ASRS v1.1 Part A और Part B समझाना

पूर्ण वयस्क ADHD स्व-रिपोर्ट स्केल ASRS-v1.1 सिम्पटम चेकलिस्ट में दो भाग हैं। Part A इसमें छह प्रश्न होते हैं। ये छह आइटम शॉर्ट स्क्रीनर हैं और अक्सर वयस्क के लिए सबसे अधिक पूर्वानुमान आइटम के रूप में वर्णित किए जाते हैं ADHD स्क्रीनिंग Part B शेष बारह प्रश्न होते हैं। Part B बदलना नहीं है Part Aयह लक्षण आवृत्ति की एक व्यापक तस्वीर देता है और उन क्षेत्रों में जहां ध्यान, बेचैनी, या आवेग दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं।

सोचना Part A सामने का दरवाजा और Part B कमरे में चलने के माध्यम से। Part A यह पहचानने में मदद करता है कि क्या सबसे महत्वपूर्ण स्क्रीनिंग सिग्नल मौजूद हैं। Part B यह दिखाकर संदर्भ जोड़ता है कि पैटर्न संकीर्ण है, व्यापक, ज्यादातर inattentive, ज्यादातर hyperactive-impulsive, या मिश्रित.

क्योंकि लोग अक्सर खोजते हैं ASRS v11 स्कोर व्याख्या Part B एक अलग हाँ या कोई जवाब की उम्मीद है। मूल स्कोरिंग दृष्टिकोण में, Part B समर्थन सूचना है। यह आपको हानि की सूचना देने में मदद कर सकता है, उदाहरण तैयार कर सकता है और यह तय कर सकता है कि पेशेवर बातचीत में क्या पूछना है, जबकि Part A आमतौर पर बुनियादी स्कोरिंग में सबसे अधिक ध्यान दिया जाता है।

कैसे स्कोर करें ASRS v1.1

क्लासिक ASRS v1.1 स्कोरिंग विधि छायांकित प्रतिक्रिया बक्से के आसपास बनाई गई है। सभी 18 प्रश्नों का उत्तर देने के बाद, आप देख सकते हैं Part A पहला। प्रत्येक Part A आइटम में कुछ आवृत्ति प्रतिक्रियाएं होती हैं जो सकारात्मक स्क्रीन सूचक के रूप में गिनती हैं। यदि चार या अधिक अंक छायांकित बक्से में गिरते हैं Part Aपरिणाम उन लक्षणों का सुझाव देता है जो वयस्क के साथ अत्यधिक सुसंगत होते हैं ADHD पैटर्न और आगे पेशेवर मूल्यांकन उपयोगी हो सकता है।

कई पाठकों के लिए, भ्रमित हिस्सा यह है कि हर प्रश्न समान आवृत्ति सीमा का उपयोग नहीं करता है। कुछ वस्तुओं पर, "कभी-कभी" की गिनती हो सकती है; दूसरों पर, "अक्सर" या "बहुत अक्सर" प्रासंगिक छायांकित प्रतिक्रिया हो सकती है। क्यों PDFशैली ASRS लक्षण चेकलिस्ट मामले: यह दिखाता है कि कौन से बक्से प्रत्येक प्रश्न के लिए छायांकित हैं। सभी "अक्सर" उत्तरों का एक सरल कुल इरादा स्कोरिंग लॉजिक को याद कर सकता है।

अपने उत्तरों की समीक्षा करते समय इस व्यावहारिक अनुक्रम का उपयोग करें:

1. परिणाम देखने से पहले सभी 18 आइटम पूरा करें।
2. केवल स्कोर Part A पहले, छह स्क्रीनर वस्तुओं के लिए छायांकित बॉक्स नियम का उपयोग करना।
3. कितने गणना Part A छायांकित बक्से में भूमि की प्रतिक्रियाएं।
4. समीक्षा Part B एक स्टैंडअलोन अंतिम उत्तर के बजाय अतिरिक्त संदर्भ।
5. उन वस्तुओं के लिए दो या तीन वास्तविक जीवन उदाहरण लिखें जिन्हें आप अक्सर चिह्नित करते हैं।
6. विचार करें कि क्या पैटर्न काम, स्कूल, घरेलू जिम्मेदारियों, संबंधों या दैनिक दिनचर्या को प्रभावित करता है।

कुछ आधुनिक स्कोरिंग प्लेटफॉर्म भी पसंद कुल, उपस्कर स्कोर, या प्रतिशतता शैली की व्याख्या प्रदान करते हैं। वे पेशेवर या अनुसंधान सेटिंग्स में उपयोगी हो सकते हैं, लेकिन मूल वयस्क का उपयोग करने वाले लोग ADHD वयस्कों के लिए पूछताछ PDF आमतौर पर छायांकित बॉक्स विधि को देख रहे हैं। यदि आपका स्रोत एक अलग स्कोरिंग मॉडल का उपयोग करता है, तो अपने निर्देशों को ध्यान से पढ़ें और स्कोरिंग सिस्टम को मिश्रण करने से बचें।

कैसे एक व्याख्या करने के लिए ASRS स्कोर

An ASRS स्कोर एक संकेत शक्ति के रूप में सबसे अच्छा पढ़ा जाता है, एक व्यक्तिगत लेबल नहीं। ऊँचा Part A स्क्रीनिंग गिनती से पता चलता है कि आपके उत्तर आम वयस्क से मेल खाते हैं ADHD लक्षण बारीकी से पैटर्न। एक कम स्कोर उन विशिष्ट स्क्रीनिंग संकेतों में से कुछ का सुझाव देता है, हालांकि यह फोकस, प्रेरणा, स्मृति या बेचैनी के साथ हर कठिनाई को समझा नहीं देता है।

अगर आपका Part A गिनती आम स्क्रीनिंग थ्रेसहोल्ड तक पहुंचती है, सबसे उपयोगी अगले कदम पैनिक या स्व-लेबल के लिए नहीं है। इसके बजाय, संदर्भ इकट्ठा करें। अपने आप को पूछो कि क्या ये पैटर्न लगातार, लंबे समय तक खड़े हैं और बिगड़ते हैं। उदाहरण के लिए, क्या संगठन की समस्या बार-बार मृतकों को प्रभावित करती है? क्या भूल गए दायित्व घर या काम पर टकराव पैदा करते हैं? क्या बेचैनी उन स्थितियों में भी दिखाई देती है जहां आप आराम करना चाहते हैं? क्या रुकावट या आवेगी निर्णय आपको बाद में खेद का कारण बनता है?

अगर आपका Part A गिनती सीमा से नीचे है लेकिन Part B कई चिंताओं को दर्शाता है, परिणाम अभी भी परिलक्षित होने के लायक हो सकता है। Part B विशिष्ट समस्याओं की ओर इशारा कर सकता है जो समर्थन के योग्य हैं, जैसे कि योजना प्रणाली, नींद की समीक्षा, तनाव प्रबंधन, कार्यभार परिवर्तन, या एक चिकित्सक के साथ बातचीत। कम Part A स्कोर भी अपने संघर्ष "वास्तविक नहीं" नहीं बनाता है। इसका मतलब यह है कि इस विशेष स्क्रीनर ने मजबूत स्क्रीनिंग पैटर्न नहीं दिखाया है जिसे इसे ध्वज के लिए डिज़ाइन किया गया है।

सबसे सुरक्षित व्याख्या संतुलित है: ASRS v1.1 आपको पैटर्न का नाम देने में मदद कर सकता है, लेकिन इसे इतिहास, हानि, संदर्भ और पेशेवर निर्णय के साथ जोड़ा जाना चाहिए जब देखभाल निर्णय शामिल हों।

ASRS-v1.1 PDFफ्री स्क्रीनर्स, ऑनलाइन और ऑनलाइन ADHD प्रश्नावली

वयस्क के लिए खोज ADHD आत्म-रिपोर्ट पैमाने ASRS-v11 PDF, ADHD वयस्कों के लिए पूछताछ PDFया ASRS v11 आमतौर पर एक ही आवश्यकता से मुक्त: लोग एक साधारण प्रारूप चाहते हैं जो वे निजी तौर पर पूरा कर सकते हैं और बाद में समीक्षा कर सकते हैं। A PDF यह उपयोगी हो सकता है क्योंकि यह संरक्षित है Part A और Part B लेआउट, जिसमें मूल विधि में उपयोग किए जाने वाले छायांकित स्कोरिंग बॉक्स शामिल हैं।

ऑनलाइन प्रश्नावली का उपयोग करना आसान हो सकता है, खासकर जब वे अंकगणित को कम करते हैं, तो पैटर्न को सारांशित करते हैं, या उपयोगकर्ताओं को भविष्य की नियुक्ति के लिए नोट्स सहेजने में मदद करते हैं। यह है कि हर ऑनलाइन नहीं ADHD परीक्षण बताता है कि यह किस मॉडल का उपयोग करता है। परिणाम पर भरोसा करने से पहले, जांचें कि क्या उपकरण स्केल का नाम देता है, इसकी सीमा बताता है, और आशाजनक निश्चितता से बच जाता है।

ADHDQuiz.net उस प्रारंभिक अन्वेषण चरण के लिए तैनात है। इसका गोपनीय ADHD स्क्रीनिंग अनुभव उपयोगकर्ताओं को ध्यान और गतिविधि स्तर के पैटर्न को नोटिस करने में मदद करने का मतलब है, एक प्रारंभिक शैक्षिक सारांश प्राप्त करते हैं, और यह तय करते हैं कि क्या आगे समर्थन समझ में आता है। इसे पूर्ण मूल्यांकन के लिए प्रतिस्थापन के रूप में नहीं माना जाना चाहिए, खासकर जब लक्षण मूड, नींद, पदार्थ के उपयोग, आघात, या चिकित्सा मुद्दों के साथ ओवरलैप करते हैं।

आपकी समीक्षा करने के बाद क्या करें ASRS परिणाम

एक बार जब आपके पास आपका स्वागत है ASRS v1.1 उत्तर, सबसे मूल्यवान काम उदाहरणों में चेकमार्क बदल रहा है। स्कोर कॉम्पैक्ट हैं; वास्तविक जीवन उदाहरण यादगार हैं। एक पेशेवर आमतौर पर "मैं एक ही स्कोर की तुलना में याद दिलाने वालों के साथ एक महीने में दो बार महत्वपूर्ण चालान की समयसीमा को याद कर सकता हूं।

इस लघु प्रतिबिंब चेकलिस्ट को आज़माएं:

प्रश्न	यह क्यों मदद करता है
कौन से तीन आइटम मैं अक्सर चिह्नित करते थे?	वह पैटर्न पहचानता है जो आपको सबसे ज्यादा परेशान करता है।
यह कहाँ दिखाता है: काम, स्कूल, घर, पैसे, ड्राइविंग, रिश्ते?	हानि के साथ लक्षणों को जोड़ता है।
कब तक यह पैटर्न मौजूद है?	हाल के तनाव से अलग दीर्घकालिक लक्षणों में मदद करता है।
क्या मैंने पहले ही कोशिश की है?	जो मदद का समर्थन करता है और कौन नहीं करता है।
मैं पहली बार क्या बदलना चाहूंगा?	एक व्यावहारिक अगले चरण में स्क्रीनिंग बारी है।

यह आपकी तुलना करने में भी मदद कर सकता है ASRS अन्य अवलोकनों के साथ जवाब। नींद की गुणवत्ता, चिंता का स्तर, कार्यभार, दवा में परिवर्तन, शराब या भांग का उपयोग, ग्रीफ, बर्नआउट और प्रमुख संक्रमण सभी ध्यान और आवेग नियंत्रण को प्रभावित कर सकते हैं। इसका मतलब नहीं है ADHD तालिका बंद है; इसका मतलब है कि व्याख्या सावधान रहना चाहिए।

यदि आप एक योग्य पेशेवर के साथ बात करना चुनते हैं, तो अपने पूर्ण चेकलिस्ट, हानि के उदाहरण और बचपन या स्कूल से आपको याद रखने वाले किसी भी इतिहास को लाएं। वयस्कों में हमेशा पुराने रिकॉर्ड नहीं होते हैं, लेकिन पहले के जीवन के पैटर्न अभी भी प्रासंगिक हो सकते हैं।

उपयोग ASRS v1.1 एक थिंकफुल फर्स्ट स्टेप के रूप में

वयस्क ADHD सेल्फ रिपोर्ट स्केल ASRS v1.1 जब यह सवाल को धीमा कर देता है तो सबसे अच्छा काम करता है। "क्या मैं हूँ" पूछने के बजाय ADHDक्या यह आपको अधिक उपयोगी प्रश्न पूछने में मदद करता है: कौन सा ध्यान या आवेग नियंत्रण पैटर्न अक्सर होता है? वे कहाँ जीवन के साथ हस्तक्षेप करते हैं? क्या वे लंबे समय तक चल रहे हैं? क्या उदाहरण किसी और को यह समझने में मदद करेंगे कि मुझे क्या मतलब है?

यदि आप उस प्रतिबिंब को शुरू करने का एक शानदार तरीका चाहते हैं, तो आप पता लगा सकते हैं संरचित ADHD आत्म प्रतिबिंब उपकरण और फिर एक बड़ी तस्वीर के एक टुकड़े के रूप में अपने परिणामों का उपयोग करें। अपनी उचित भूमिका में पैमाने को रखें: एक स्क्रीनिंग और वार्तालाप सहायता, पूरी कहानी नहीं। लक्ष्य स्कोर के लिए अपने अनुभव को कम नहीं करना है। लक्ष्य अपने अगले कदम स्पष्ट, शांत और बेहतर सूचित करना है।

सामान्य

क्या ASRS स्कोर संकेत ADHD?

क्लासिक में ASRS v1.1 स्क्रीनर विधि, चार या अधिक छायांकित बॉक्स प्रतिक्रियाओं में Part A लक्षण है कि वयस्क के साथ अत्यधिक संगत हैं सुझाव ADHD पैटर्न और आगे पेशेवर मूल्यांकन उपयोगी हो सकता है। स्कोर एक स्टैंड-अलोन उत्तर नहीं है, और इसे हानि, इतिहास, संदर्भ और अन्य संभावित स्पष्टीकरण के साथ व्याख्या की जानी चाहिए।

आप कैसे वयस्क स्कोर कर सकते हैं ADHD सेल्फ रिपोर्ट स्केल ASRS v1.1?

सभी 18 प्रश्नों को पूरा करें, फिर स्कोर करें Part A पहला। छह के लिए छायांकित बक्से में आने वाली प्रतिक्रियाओं की गणना करें Part A स्क्रीनर आइटम। चार या अधिक छायांकित बॉक्स चिह्न एक सकारात्मक स्क्रीनिंग संकेत के लिए आम सीमा है। Part B फिर अतिरिक्त लक्षण संदर्भ और उदाहरणों के लिए समीक्षा की जाती है।

मैं कैसे व्याख्या करना चाहिए Part B पर ASRS v1.1?

Part B इसमें बारह अतिरिक्त प्रश्न होते हैं जो लक्षण चित्र को व्यापक बनाते हैं। यह दिखा सकता है कि क्या कठिनाइयां ज्यादातर अनजाने, बेचैनी, आवेग या मिश्रित पैटर्न के बारे में हैं। मूल स्कोरिंग दृष्टिकोण में, Part B मुख्य रूप से समर्थन सूचना और अनुवर्ती प्रश्नों के लिए एक गाइड के रूप में प्रयोग किया जाता है, न कि एक अलग अंतिम परिणाम के रूप में।

वहाँ है ASRS-v1.1 PDF?

हां, ASRS-v1.1 लक्षण चेकलिस्ट आमतौर पर साझा किया जाता है PDF-शैली प्रारूप क्योंकि छायांकित स्कोरिंग बॉक्स मूल स्कोरिंग प्रक्रिया का हिस्सा हैं। यदि आप उपयोग करते हैं PDFयह सुनिश्चित करें कि इसमें दोनों शामिल हों Part A और Part B और कैसे छायांकित बक्से की गिनती के लिए स्पष्ट निर्देश।

क्या है ASRS v1.1 उपयोग करने के लिए स्वतंत्र?

कई शैक्षिक और नैदानिक साइटें प्रदान करती हैं ASRS-शैली स्क्रीनर या PDF प्रतिलिपियाँ लेकिन शर्तें स्रोत और सेटिंग द्वारा भिन्न हो सकती हैं। व्यक्तिगत सीखने के लिए, प्रतिष्ठित निर्देशों, स्पष्ट स्कोरिंग नोट्स और सावधानीपूर्वक सीमाओं पर ध्यान केंद्रित करें। नैदानिक, स्कूल, कार्यस्थल, या कानूनी निर्णयों के लिए, एक योग्य पेशेवर से पूछें कि वे किस संस्करण और स्कोरिंग विधि का उपयोग करते हैं।

कर सकते हैं ASRS v1.1 किशोरावस्था के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए?

The The Atheth ASRS वयस्कों के लिए विकसित किया गया था, और कुछ शोध और उपकरण पुरानी किशोरियों के साथ उपयोग पर चर्चा करते हैं। फिर भी, किशोर आकलन को विकासात्मक संदर्भ, माता-पिता या शिक्षक अवलोकन, स्कूल की जानकारी और पेशेवर मार्गदर्शन की आवश्यकता हो सकती है। युवा उपयोगकर्ताओं के लिए, एक वयस्क शामिल होना चाहिए और उपकरण केवल शैक्षिक समर्थन के रूप में इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

मुझे क्या करना चाहिए ASRS स्कोर उच्च है?

ठोस उदाहरण लिखें, ध्यान दें कि पैटर्न दैनिक जीवन को प्रभावित करता है और एक योग्य स्वास्थ्य देखभाल या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ परिणामों को साझा करने पर विचार करता है। यदि आपके लक्षण प्रमुख संकट, सुरक्षा चिंताओं, या गंभीर हानि पैदा कर रहे हैं, तो अकेले एक आत्म रिपोर्ट पैमाने पर भरोसा करने के बजाय समय पर पेशेवर समर्थन की तलाश करें।